Dansul, remediul anxietatii

Asa cum poetii aleg sa-si exprime furia, tristetea, dazamagirea sau iubirea prin versuri tot asa si dansatorii prefera sa-si transmita trairile prin miscarile trupului. Dansul se caracterizeaza printr-o modalitate de a transmite mesaje atat propriului suflet cat si celor din jur. Aceasta arta ne ofera libertate de exprimare, ne ajuta sa ne eliberam de tensiunile acumulate subconstient. Atunci cand miscarile pun stapanire pe trupul nostru ajungem sa ne relaxam cu adevarat, uitand de problemele cu care ne confruntam, reusind ulterior sa ne reincarcam bateriile. Dansul aduce cu sine bucuria de a trai, de a improviza, de a ne depasi propriile limite.

Miscandu-ne in ritmul cantecului frustrarile, prejudecatile ori temerile nu mai au loc in mintea noastra. Dand frau liber imaginatiei, creativitatii si descoprindu-ne cele mai ascunse laturi ale sufletului ajungem sa ne detensionam si astfel sa ne simtim in pielea noastra.

Interesant este faptul ca aceasta arta a fost practicata inaintea aparitiei muzicii, ea reprezentand un ritual al secolului al XVIII -lea  al oamenilor primitivi in vederea invocarii fortelor divine. Ulterior, dansul era vazut ca fiind un element de baza in unitatea sociala. Astfel ca in Grecia Antica unul dintre cele mai importante obiecte de studiu era acela al dansului. Cu timpul, aceasta activitate a inceput sa se dezvolte, pasii fiind de o complexitate mult mai mare, miscarile lente fiind imbinate cu cele rapide.

Valsul a fost pentru prima data reprezentat la finalul secolului al XVIII-lea, tot in aceeasi perioada facandu-si aparitia si alte genuri de dans precum: mazurca, polca, boleroul, jota, fandango ori ceardașul. Fiecare dintre aceastea capatand un rol de seama in mediile sociale.

Ceva mai tarziu intre secolele XIX si XX si-au facut apartitia si dansurile originare din America : tango, samba sau habanera acestea aducand si ispiratie in randul compozitorilor moderni.

Se pare, insa, ca aceasta pasiune isi aduce contributia si in sfera terapeutica. Un studiu efectuat pe o perioada de sase saptamani, de catre un grup de medici de la Kings College si Trinity Hospital din Londra enunta cateva efecte benefice pe care dansul le aduce in lupta cu cancerul.

Subiectii au afirmat ca in perioada studiilor le-au fost ameliorate diferite probleme printre care si cele de : mobilitate redusa, anxietate, dureri ale bratelor sau cele legate lipsa de relexare. Aflam astfel ca aceasta forma de arta desfasurata cu regularitate ajuta la imbunatatirea calitatii vietii in general, precum si la rezolvarea problemelor.

Anunțuri

Despre loredannaboghiu

Imi plac inceputurile, emotiile, dulciurile primite gratis, dar cel mai mult iubesc afectiunea. Ea este cea care ma pune pe picioare. As mai vrea si ca doza de nebunie sa ma dea tot mai mult de gol pentru ca… inteleg ca asta ma va ajuta. O perioada foarte faina in viata mea, cunosc oameni interesanti, pasionati de ceea ce fac si care ma ajuta, ma critica intr-un mod constructiv si, cel mai important…ma motiveaza. In plus, acum nu am nimic impotriva sa fiu o mica ucenica, cand prea vorbareata, cand prea stresanta, cand prea intarziata.
Acest articol a fost publicat în Uncategorized și etichetat , , , , , , , . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

Un răspuns la Dansul, remediul anxietatii

  1. Ioana zice:

    Deci, cand ne apucam de dans….? 🙂

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s